Elkészítés
A húsmentes étkezés nem a lemondásról, hanem az okos konyhai csalásokról szól. Ha unod a jellegtelen vegán fogásokat, ez a lencsés verzió átírja a játékszabályokat. A Kriczki’s Bolognai alap 100% növényi összetevőivel tökéletes bázis ehhez a sűrű, laktató fogáshoz. Nem kell órákig bűvészkedned a konyhában: az áztatott lencse és a fűszeres szósz mindössze 25 perc alatt krémes raguvá érik a serpenyőben, pont egyszerre a tésztával. Az olvadó sajttal megkoronázott tányér láttán még a húsevők is elismerően bólintanak majd. Rendeld meg az alapot, és reformáld meg a tésztás napokat!
-
1
Mosd át a lencsét
Legalább 2x
-
2
Forralj vizet vízforralóban
Gyorsabb és energia hatékonyabb a vízforraló. -
3
A főző edénybe öntsd át a lencsét.
-
4
Öntsd fel a forró vízzel.
Hagyd állni 5-10 percet
Forróvízben gyorsabban duzzad meg. -
5
Tisztítsd meg és vágd apró kockára a vöröshagymát.
-
6
Oliva olajon serpenyőben pirítsd le a vöröshagymát.
-
7
Majd öntsd szűrővel szedd át az áztatott lencsét a pirított hagymára.
-
8
Öntsd rá az áztatót víz felét és kezd el főzni.
-
9
Szedd rá az üveg Kriczki's Bolognai alapot.
-
10
Az áztató víz másik felével öblítsd ki az üveget és az is mehet a serpenyőbe.
-
11
Főzd fedő alatt, amíg a lencse puha nem lesz.
Kb 10 - 15 perc lesz.
-
12
Kezd el főzni a tésztát.
Vízforralóban forralj vizet.
-
13
Tedd a tésztát a főzőedénybe, öntsd fel a forró vízzel.
-
14
Főzd a tésztát 9-11 percig
vagy ameddig a csomagoláson írja
-
15
Ha mindent jól csináltál akkor a lencse bolognaid egyszerre lett kész a tésztával.
-
16
Tálalhatsz is.
-
17
Ízles szerint keverd a sajt egy részét a lencse bolognaiba hogy elolvadjon, majd szedd a tésztára és a többi mehet a tetejére.
A bekevert sajttól kissé ragadós lesz és jobban ragad a tésztára.
Így variálhatod
Variálhatod is a lencse bolognait
✨
Kevert lencsés
Keverd össze a különböző lencséket, figyelj arra, hogy mindegyik máshogy fő.
✨
Csicseriborsóval turbózott
Jól kiegészíti a lencsét, használj nyugodtan konzervet.
